Projeto Avivar realizou atividades em Vargem Alegre nesta sexta-feira, 24; hoje tem zumba na praça

O Projeto Avivar, implantado há quatro meses em Barra de São Francisco inaugurou mais um núcleo na noite desta sexta-feira, 24. Destya vez,. no distrito de Vargem Alegre, que recebeu a equipe com a professora Betty e professores de educação física para aulas de aeróbica e zumba. Cerca de 50 idosos do distrito estão aptos a frequentar as aulas do projeto Avivar, mas todos precisarão estar cadastrados no programa e deverão passar por exames médicos.

Segundo a coordenadora, Cleidmar de Almeida Rezende, a Cleidinha, o novo núcleo no distrito terá cadastramento de todos os interessados e interessadas. “A intenção é oferecer os serviços do projeto lá mesmo, de 15 em 15, assim como no distrito de Monte Senir e, mais tarde, expandir para outros distritos, sempre contando com nossa equipe multiprofissional”, comenta.

Zumba na praça

Neste sábado, 25, a partir das 17h30, acontece a já tradicional aula de zumba e aeróbica no centro da praça Arlindo Pinto da Costa, precedendo a Feira Gratonômica e Artesanal, que começa às 18h.

Roda de Conversa

Na tarde desta quinta-feira, 23, a equipe realizou mais uma Roda de Conversa, na sede do Centro de Referência Especializada em Assistência Social (Creas), desta feita, como o tema ‘Envelhecer’.

A psicóloga Nathália Cristina Alves de Souza Gama, a médica Aline Simões e a assistente social Agraciene Veríssimo, conduziram o bate-papo, junto com a coordenadora do projeto, Cleidmar Almeida de Rezende.

“Envelhecer é um processo. Isso quer dizer que não podemos escolher começar a envelhecer a partir de uma determinada idade. O envelhecimento começa desde o momento em que nascemos. Aquela pele de bebê novinha em folha que tínhamos aos 5 anos de idade, não é a mesma pele que temos aos 20 anos. E ao mesmo tempo, a independência e a autonomia também vão mudando à medida que crescemos e envelhecemos”, observa Nathália.

Ela explica que há um grande tabu em torno do envelhecimento. “Envelheci, não consigo mais”, “não posso, pois estou velho“ , são algumas das expressões usadas pelas pessoas em torno da velhice.

“A terceira idade é uma nova fase da vida, assim como foi a infância, a fase da adolescência e a fase adulta. É importante ressaltar o quão belo é envelhecer, e que para isso aconteça de forma saudável requer cuidados, assim como nas outras fases. Cada um de nós tem uma história que nos antecede, assim como temos um presente e um futuro por ser vividos e construídos. Então, como você quer viver o seu envelhecimento?” Provoca a psicóloga.

E destaca: “Um envelhecimento bem-sucedido é construído pela interação entre sujeito e sociedade e relaciona-se a fatores como a autoaceitação, o estabelecimento de relações satisfatórias com os outros, autonomia, a capacidade de manejar o ambiente, a construção de metas reais e de sentidos para a vida, a adoção de hábitos saudáveis, assim como a abertura a novas experiências.”